Een kleine stap

Je hoeft niet meteen iets groots te doen om je minder alleen te voelen. Een kleine stap kan het verschil maken. Voor jou, maar ook voor een ander. Dat kan spannend zijn, maar levert wel veel op. Want zo’n kleine stap kan zorgen voor een praatje, goed gesprek of een nieuw contact dat blijft. Hieronder vind je voorbeelden van kleine stappen die je kunt zetten.

Over eenzaamheid

De cijfers laten het heel duidelijk zien: iedereen voelt zich weleens eenzaam. Maar wat is eenzaamheid? En wat kun je ertegen doen? Op deze pagina lees je wat het is, zie je de cijfers en vind je meer verdieping.

Alles over eenzaamheid

Tips voor meer contact

Stuur eens een berichtje
Wie heb jij al lang niet gesproken? Stuur diegene eens een berichtje. Wie weet heeft de ander ook aan jou gedacht.
Vraag iemand voor een kopje koffie
Met wie zou jij weer eens willen bijpraten? Spreek ergens af voor een kop koffie.
Maak samen een wandeling
Met wie zou jij weer eens een rondje willen lopen? Wie weet wil de ander dat net zo graag. Een goed gesprek begint vaak onderweg.
Maak eens een praatje met je buur
Met welke buur zou jij graag een praatje willen maken? Misschien staat de ander ook open voor een gesprek.
Pak samen een sport op
Welke sport zou jij willen oppakken? Misschien dat je daar leuke mensen leert kennen. Samen sporten maakt contact vaak net wat makkelijker.
Doe vrijwilligerswerk
Waar zou jij je graag voor willen inzetten? Bij vrijwilligerswerk ontmoet je nieuwe mensen. En wie weet zoeken zij ook naar verbinding.