Iedereen voelt zich weleens eenzaam of alleen. Wat is eenzaamheid? En wat kun je ertegen doen?

Eenzaamheid betekent dat je je niet genoeg verbonden voelt met anderen. Misschien mis je een hechte, emotionele band met iemand. Of spreek of zie je op een dag minder mensen dan je zou willen. Herkenbaar? Lees verder over eenzaamheid.

We wilden iets organiseren waar iedereen welkom was, dus ontstond het idee om samen een stadswandeling te maken. - Erik

Aanpak Eén tegen eenzaamheid 

Gemeenten, organisaties en bedrijven werken samen aan meer verbinding. Lees meer over de landelijke aanpak en hoe die in de praktijk werkt.

Meer over eenzaamheid

  1. Herkennen

    Waarom voel je je soms eenzaam? En wat is nou precies dat gevoel? Lees meer over eenzaamheid en wat het met je doet.

    Wat is eenzaamheid?

  2. Dit kun je doen

    Eenzaamheid is niet blijvend. Je kunt kleine stappen zetten om meer contact met anderen te krijgen.

    Lees wat je kunt doen

  3. Hulp en steun

    Zoek je iemand om mee te praten? Je verhaal delen helpt. Hier vind je de juiste plek.

    Je verhaal delen

Tips voor sociaal contact

  1. Zoek een club die bij je past

    Een koor, yoga of sportvereniging waar je al langer aan denkt. Vraag of je een keer mag komen kijken en proberen.

  2. Bied je hulp aan

    Even oppassen op de hond van je buren, of een klusje doen voor een kennis. Zo hou je vanzelf contact.

  3. Meer tips voor sociaal contact

    Voor iedereen werkt iets anders. Kijk of er iets bij zit wat jou verder helpt.

    Bekijk alle tips